V pojatí školy Tai-chi Chuan, ktorú na Slovensku predstavujem, nie je cieľom boj, ale správne fungovanie v rytme prírody, aj v normálnych životných situáciách. Je hľadaním harmónie v procese zmeny. Medzinárodná škola Tai-chi Chuan Tomasza Nowakowského bola založená ako tradičná škola. Teda učí sa v nej bez skratiek, bez hudby, len trpezlivým napodobňovaním pohybov učiteľa. Podľa čínskej múdrosti cesta ku slobode vedie cez prísnu disciplínu, a tak cesta k oslobodeniu pohybu vedie cez zvládnutie formálnych zostáv, na ktorých pracovali generácie majstrov Tai-chi Chuan. Treba sa im učiť dovtedy, kým sa neprekoná zlozvyk používať svoje telo ako nástroj ovládaný rozumom. Až v jednote mysle a tela sa objaví stratená harmónia a pohyb človeka sa prestane líšiť od prúdenia vody, od rastu stromov, od letu vtákov po oblohe.